Vitaminer er essentielle næringsstoffer, som kroppen har brug for for at fungere optimalt. De spiller en kritisk rolle i mange biokemiske processer og kan hjælpe med at forebygge sygdomme, forbedre dit immunsystem og supportere din daglige energi. Læs mere om de forskellige vitaminer, hvordan du får dem gennem din kost, og hvad du skal overveje, hvis du tænker på kosttilskud.