Hverdag dækker de daglige rutiner og aktiviteter, vi gennemgår. Det handler om at finde mening og lykke i de små øjeblikke og navigere livets op- og nedture.
I dette fiktive interview med mindfulness-ekspert Dr. Sofie Jensen, lærer vi, hvordan vi kan integrere mindfulness i vores hverdag for at finde indre ro og balance.
Internet of Things (IoT) ændrer måden, vi interagerer med vores omgivelser. Fra smarte hjem til sundhedssektoren og erhvervslivet tilbyder IoT både bekvemmelighed og effektivitetsgevinster, men også ansvar for datasikkerhed.
