Psykisk velvære er ikke kun et spørgsmål om mental sundhed, men også hvordan vores kostvaner påvirker vores sind. Læs om fødevarer, der kan støtte dit mentale helbred.
Vores kost kan have en betydelig indvirkning på vores humør og mentale tilstand, og visse fødevarer kan lindre symptomer på depression og angst.
